Tag: ย่อยง่าย
-
ลำไส้ กับ ใจเรา อะไรอ่อนแอกว่ากัน
ความรู้สึกเหงา เศร้า เครียด ตื่นเต้น กังวล เบื่อ ล้วนแล้วแต่มีผลต่อการทำงานของลำไส้ทั้งสิ้น มาทำความรู้จักกับระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) และความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและลำไส้ของเรากันเถอะค่ะ
-
กินคาร์บก็หน้าใส ถ่ายคล่องได้เหมือนกัน
ขนมปังแป้งสเปลท์ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสุขภาพของคนที่แพ้แป้งสาลี โดยเฉพาะขนมปังที่ทำจากยีสต์ธรรมชาติ จะมีคุณสมบัติ ย่อยง่าย มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระสูง
ขอสักคำ ขนมสุขภาพ 