Tag: ทางเลือกสุขภาพ
-
เปลี่ยน‘วิถีชีวิต’ ให้เป็นยา: Lifestyle Medicine
เมื่อเราสามารถสั่งจ่ายยาด้วยตัวเราเองได้ ทำไมเราไม่เลือกที่จะทำซะล่ะ? Lifestyle Medicine จะเปป็นยาขนานใหม่ที่จะเปลบี่ยนวิถีการใช้ชีวิตของเราตั้งแต่ตื่นยันเข้านอนให้เป็นยา เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดี ไม่เจ็บปวยง่าย อ่านจบทำตามได้เลย
-
คอนเฟิร์มฉันที ฉันควรกิน”ไข่”วันละกี่ฟอง
มีผลการวิจัยล่าสุดยืนยันว่า ไขมันที่มีในไข่ มีผลต่อคลอเรสเตอรอลในเลือดน้อยมาก ดังนั้นความเชื่อเดิมๆที่ว่า กินไข่ได้แค่วันละไม่เกิน 1 ฟองนั้น ไม่เป็นความจริงอีกต่อไป
-
ยีสต์ธรรมชาติ VS แมลงสาบ แชมป์แห่งการเอาตัวรอด: Kitchen Survival Champion of All time
Sourdough starter หรือหัวเชื้อแป้งหมักที่ใช้ทำขนมปังซาวโดว์ เป็นมรดกที่สามารถส่งต่อไปยังรุ่นลูกรุ่นหลานได้เป็นพันๆปีจริงหรือ
-
KOMBUCHA เครื่องดื่มหมักดอง ที่ไม่ลำยอง
คอมบูชา (Kombucha) ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มปราบเซียนสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย แต่ก่อนจะดื่มตามกระแส อยากให้เพื่อนๆลองทำความรู้จัก เพื่อจะได้ดื่มอย่างถูกวิธีและได้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย
ขอสักคำ ขนมสุขภาพ 