✧ SOURDOUGH MENU ✧

เมื่อได้รู้จักกับ “ขนมปังซาวโดว์” (aka ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ) โลกของเราก็กว้างขึ้นอีกเท่าตัวเลยค่ะ และเชื่อหมดหัวใจ ว่าถ้าเพื่อนๆได้ลอง จะรู้สึกเหมือนกัน🌿

ในแว๊บแรก (และทุกๆแว๊บ🤔) ที่เห็นเจ้าขนมปังซาวโดว์ที่รูปลักษณ์โดยรวมดูจะแข็งโป๊ก ดูทรงแล้วฟันของฉันน่าจะสู้ไม่ไหว แต่เห็นฝรั่งเขาฮิตกินกันและด้วยคำโฆษณาของสรรพคุณอันเลื่องชื่อในเรื่อง ..

✔ ย่อยง่าย ✔ กินแล้วท้องไม่อืด ✔ ดีต่อลำไส้

พูดได้คำเดียวว่าคำโฆษณาเหล่านั้น คือเรื่องจริง! ส่วนเนื้อสัมผัสนั้นมันไม่ได้แข็งอย่างที่คิดเด้อ

รสชาติ: ออกเปรี้ยวเล็กน้อย เกิดจากกระบวนการหมักด้วยยีสต์ธรรมชาติที่ย่อยกลูเตนในตัวแป้งให้เป็นอนุภาคที่เล็กลง เวลาเรากินลงไป จึงแบ่งเบาภาระของระบบย่อย นี่เองจึงเป็นที่มาของคำว่าย่อยง่าย ท้องไม่อืด

เนื้อสัมผัส: ซาวโดว์มีทั้งแบบเปลือกด้านนอกแข็ง และแบบขนมปังนุ่ม แต่โดยรวมแล้ว เนื้อขนมปังซาวโดว์จะนุ่มแบบหนึบๆ เวลาเคี้ยวแล้วมีความเหนียวหนึบสู้ฟัน

สำหรับมือใหม่ที่อยากเปิดใจลองชิมซาวโดว์ ลองเริ่มจาก Journey ที่เราสรุปให้ตามนี้ได้เลย 👇

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 525 – 550 กรัม

เทศกาลคริสต์มาส ปีใหม่ไม่ควรพลาด >> ซาวโดว์จิ๋วฟักทอง ขึ้นรูปเหมือนฟักทองไซส์จิ๋ว และมีส่วนผสมหลักคือเนื้อฟักทอง ปิ้งแล้วจะได้กลิ่นหอมอ่อนๆของฟักทองผสมกับกลิ่นของขนมปังหมักยีสต์ รสชาติออกเปรี้ยวเล็กน้อย แบ่งกินสะดวกมาก เพราะชิ้นนึง ก็พอดีหนึ่งมื้อค่ะ

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

🎃ตัดแป้งที่ 260 กรัม × 2 ชิ้น
🎃แพคละ 2 ก้อน ราคา 260 บาท
น้ำหนักขนมก่อนอบ: 525 – 550 กรัม

ใครที่ชอบกินธัญพืช แนะนำตัวนี้เลยค่ะ กินง่าย รสชาติไม่เปรี้ยวมาก เนื้อขนมปังมีความหอมของธัญพืชคั่ว อิ่มทน อิ่มนาน อยู่ท้องมากๆเลยค่ะ
>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 500 – 525 กรัม

‘มะกอกสเปน’ ถือเป็นมะกอกที่มีคุณภาพเบอร์ต้นๆของโลก มะกอกอุดมไปด้วยวิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระที่ค่อนข้างสูง

เมื่อนำมาผ่านกระบวนการหมักบ่มด้วยการดอง รสชาติเฝื่อนฝาดคอของเค้าจะหายไป ได้มะกอกที่มีรสชาติและกลิ่นที่มีมิติมากขึ้น ยิ่งเมื่อนำมาจับคู่กับสมุนไพรอย่างใบไทม์และใบโรสแมรี่แล้ว จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่ง Perfect combination ที่เข้ากันอย่างลงตัว ไร้ที่ติเลยค่ะ

ซาวโดว์มะกอกเขียวและมะกอกดำเมนูนี้ จะมีรสชาติเค็มของมะกอกดอง ตัดกับรสชาติเปรี้ยวอ่อนๆของซาวโดว์ เนื้อสัมผัสนุ่มหนึบ จะทานเปล่าๆ หรือนำไปทำแซนวิซหรือทานคู่กับผักสลัด ไข่ต้ม เนื้อสัตว์ หรือเต้าหู้ได้หมดเลยค่ะ Match ง่ายมากๆ ^^

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 660 กรัม

ซาวโดว์แป้งสเปลท์ 100% (โฟคัชช่า) Vegan - 100% Spelt Sourdough แป้งสเปลท์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนที่ไวต่อกลูเตนหรือมีอาการแพ้แป้งสาลีแบบไม่รุนแรง ย่อยง่ายกว่า มีโครงสร้างกลูเตนที่แตกต่าง และย่อยง่ายกว่าแป้งสาลีทั่วไป

ซาวโดว์ทำจากแป้งสเปลท์นำเข้าจากเยอรมันแท้ 100%  >> Starter ก็ทำจากแป้งสเปลท์ 100% ค่ะ

มีลูกค้าหลายๆคน DM เข้ามาเล่าให้ฟังเยอะมาก ว่าตัวเอง รวมถึงลูกๆที่บ้านแพ้แป้งสาลี เลยหาขนมปังกินยากมากกกกก – – ขนมปังแป้งสเปลท์ จึงเป็นอีกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพของลูกค้ากลุ่มนี้ เพราะเท่าที่ฟังๆมา ลูกค้าหลายคน พูดเหมือนกันว่า“ตนเองแพ้แป้งสาลี แต่ไม่แพ้แป้งสเปลท์”

แอร์เลยไปค้นคว้าเพิ่มเติม เลยพบว่า แป้งสเปลท์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนที่ไวต่อกลูเตนหรือมีอาการแพ้แป้งสาลีแบบไม่รุนแรง เนื่องจาก

  • ย่อยง่ายกว่า มีโครงสร้างกลูเตนที่แตกต่าง และย่อยง่ายกว่าแป้งสาลีทั่วไป และ
  • เป็นธัญพืชดั้งเดิม (Ancient grain) ที่ยังไม่ถูกดัดแปลงพันธุกรรม

แป้งสเปลท์ มีโปรตีนสูง แต่โครงสร้างกลูเตนที่น้อยกว่าแป้งสาลีทั่วไป ทำให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมได้ง่ายกว่า – บวกกับกระบวนการหมักด้วยยีสต์ธรรมชาติ ทำให้ได้ขนมปังซาวโดว์ ที่กินแล้วท้องไม่อืด แถมยังเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีให้กับลำไส้อีกด้วย

ซาวโดว์แป้งสเปลท์ จึงไม่กระตุ้นปฏิกิริยาภูมิแพ้ในบางคน อย่างไรก็ตาม หากเป็น Celiac Disease หรือแพ้กลูเตนรุนแรง ก็ควรหลีกเลี่ยงแป้งสเปลท์เช่นกัน

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 580 กรัม
💠1 โลฟ = 580 g. (น้ำหนักหลังอบอยู่ที่ประมาณ 500 g.)
💠1 ก้อน = 1,240 Kcal.
    🦾Carb 257.6 g.
🦾Fiber 39.3 g.
    🦾 Protein 53.6 g.
    🦾 Fat 8.8 g.

100% Olives and Herbs Spelt Sourdough ซาวโดว์แป้งสเปลท์ 100% เพิ่มมะกอกและสมุนไพร ย่อยง่าย ดีต่อลำไส้ ท้องไม่อืด มีพรีไบโอติกสูง ซาวโดว์แป้งสเปลท์ 100% (โฟคัชช่า) Vegan - 100% Spelt Sourdough แป้งสเปลท์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนที่ไวต่อกลูเตนหรือมีอาการแพ้แป้งสาลีแบบไม่รุนแรง ย่อยง่ายกว่า มีโครงสร้างกลูเตนที่แตกต่าง และย่อยง่ายกว่าแป้งสาลีทั่วไป

เอาใจคนรักมะกอกและเป็นแฟนคลับแป้งสเปลท์กันบ้าง กับเทรนด์ขนมปังที่กำลังฮิตติดตลาดขณะนี้ “ซาวโดว์ที่ทำจากแป้งสเปลท์ 100%” พิเศษ!! เพิ่มมะกอกดำมะกอกเขียวแล้วหมักด้วยสมุนไพรฝรั่ง นอกจากจะกินง่าย ย่อยง่าย ท้องไม่อืด และไฟเบอร์สูงแล้ว เรายังได้เอนจอยกับ Aroma ของซาวโดว์ตอนที่ปิ้งอีกด้วย

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 687 กรัม

ซาวโดว์ฟอคคาเซียแป้งสเปลท์ 100% (โฟคัชช่า) Vegan - 100% Spelt Sourdough Focaccia แป้งสเปลท์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนที่ไวต่อกลูเตนหรือมีอาการแพ้แป้งสาลีแบบไม่รุนแรง ย่อยง่ายกว่า มีโครงสร้างกลูเตนที่แตกต่าง และย่อยง่ายกว่าแป้งสาลีทั่วไป

ซาวโดว์ฟอคคาเซียตัวนี้ ทำจากแป้งสเปลท์ 100% นะคะ หมักจากหัวเชื้อยีสต์ธรรมชาติจากแป้งสเปลท์ 100% ค่ะ (ไม่มีส่วนผสมของยีสต์อุตสาหกรรม)

แป้งสเปลท์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนที่ไวต่อกลูเตนหรือมีอาการแพ้แป้งสาลีแบบไม่รุนแรง เนื่องจาก

  • ย่อยง่ายกว่า มีโครงสร้างกลูเตนที่แตกต่าง และย่อยง่ายกว่าแป้งสาลีทั่วไป และ
  • เป็นธัญพืชดั้งเดิม (Ancient grain) ที่ยังไม่ถูกดัดแปลงพันธุกรรม

แป้งสเปลท์ มีโปรตีนสูง แต่โครงสร้างกลูเตนที่น้อยกว่าแป้งสาลีทั่วไป ทำให้ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมได้ง่ายกว่า – บวกกับกระบวนการหมักด้วยยีสต์ธรรมชาติ ทำให้ได้ขนมปังซาวโดว์ ที่กินแล้วท้องไม่อืด แถมยังเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีให้กับลำไส้อีกด้วย

ซาวโดว์แป้งสเปลท์ จึงไม่กระตุ้นปฏิกิริยาภูมิแพ้ในบางคน อย่างไรก็ตาม หากเป็น Celiac Disease หรือแพ้กลูเตนรุนแรง ก็ควรหลีกเลี่ยงแป้งสเปลท์เช่นกัน

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 670 กรัม
💠1 โลฟ = 670 g. 
💠1 ก้อน = 1,755 Kcal.
    🦾Carb 257 g.
    🦾 Protein 50.7 g.
    🦾 Fat 55.1 g.

เอาใจสาวกซาวโดว์แป้งสเปลท์อีกสักเมนูด้วย ซาวโดว์ลีนรสดับเบิ้ลชอกโกแลตเอสเพรสโซ่ โดยดาร์คชอกโกแลตที่เลือกมา match กับตัวซาวโดว์ในครั้งนี้คือ ดาร์คชอค 66% เกรดพรีเมี่ยมสุดๆ รสชาติออกขมเล็กๆแต่เมื่อทานแล้วจะสัมผัสรสชาติขมเปรี้ยวติดปลายลิ้น แต่ไม่ขมเฝื่อนนะคะ หอมกลิ่นของถั่วเบาๆ แนะนำให้อุ่นร้อนก่อนทานจะทวีความหอมของขนมปังขึ้นอีกเลเวลนึงค่า 👩🏻‍🍳

เนื้อซาวโดว์ทำจากแป้งสเปลท์ไม่ขัดสี 100% เป็นแป้งทางเลือกสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารอีกตัวหนึ่ง ผู้ที่แพ้กลูเตนแบบไม่หนักมาก สามารถทานได้ค่ะ

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 48 กรัม/ชิ้น
🏷️4 ชิ้น = 299 บาท
🏷️6 ชิ้น = 399 บาท
🏷️12 ชิ้น = 699 บาท

✅️ กินง่ายมาก เหมาะกับคนขี้เกียจขั้นสุด เพราะน้องสามารถแยกกินทีละชิ้นได้สบายๆเลย
✅️ไม่ต้องเปลืองแรงหั่น ไม่ต้องอ้อนผู้ชายให้หั่นให้ ไม่ใช่สาวถึกก็หั่นเองได้ เพราะน้องไซส์จิ๋วมาก ..เอามีดหั่นสเต๊กเล็กๆหั่นได้สบายๆเลยค่ะ
✅️ น้องหวานและหอมมันญี่ปุ่นมาก หวานแบบธรรมชาติสร้างทาสุดๆเพราะไม่ใส่น้ำตาลและสารให้ความหวานใดๆเลย รับรองว่าทดแทนขนมที่หนักเนย นม ไข่ ได้เลยค่ะตัวนี้

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 520 กรัม

บานาน่าชอกโก้ซาวโดว์ตัวนี้ ได้รับแรงบันดาลใจมาจากขนม ‘เค้กกล้วยหอม‘ ที่เราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่สมัยคุณแม่ยังสาวๆ เรายังเป็นเด็กๆ วัตถุดิบหลักคือ กล้วยหอมทอง ผลไม้พื้นบ้านของเกษตรกรไทยนั่นเอง

นอกจากไฟเบอร์ที่ได้จากกล้วยหอมแล้ว เรายังเพิ่มโพรไบโอติกส์ให้กับร่างกายด้วยกระบวนการหมักขนมโดยใช้ยีสต์ธรรมชาติ เมื่อนำมาผสมเข้ากับกล้วยหอม เนื้อขนมปังจะออกหวานอมเปรี้ยวเล็กน้อย เพิ่มมิติ ขม-อม-หวาน ของดาร์คชอกโกแลตเข้าไป ปิดท้ายด้วยถั่ววอลนัทคั่วโรยหน้า กินรวมๆกันแล้วเข้ากันสุดๆ

ในเรื่องของคุณค่าสารอาหาร รูปลักษณ์ กลิ่น และรสชาติ ตัวนี้ถือเป็นขนมที่ครบ จบ ในหนึ่งเดียว กินง่าย ถ่ายรูปก็สวย โหลดไฟเบอร์, ไขมันดี และโพรไบโอติกส์แบบเต็มๆ เป็นอีกหนึ่งขนมที่ย่อยง่าย ไม่เป็นภาระให้ลำไส้ เด็กๆสามารถกินแทนขนมหวานที่น้ำตาลสูงๆได้เลยค่ะ

>> วีแกน/เจ/มังสวิรัติ ทานได้ค่ะ <<
🚫ไม่ใส่น้ำตาล, นม, ไขมันทุกชนิด, สารกันเสีย, แต่งสี, แต่งกลิ่น

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 630 กรัม

ใครที่ชอบขนมปังรสเปรี้ยวอมหวาน แต่ไม่อยากใส่น้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวานใดๆ ต้องซาวโดว์แครนเบอร์รี่และวอลนัทตัวนี้เลยค่ะ 😉

ถั่ววอลนัท ของ ‘ขอสักคำ’ เลื่องชื่อในเรื่องเป็นมิตรต่อลำไส้ กินแล้วท้องไม่อืด ไม่อึดอัดท้อง ไม่ทำให้ตด เพราะถั่วทุกเม็ดผ่านกระบวนการเอาแก๊สออกด้วยการใช้ความร้อนต่ำ ถืออีกหนึ่งไฮไลท์ที่อยากนำเสนอมากๆเลยค่ะ ^^

ใครยังไม่เคยลองกินซาวโดว์ หรือขนมปังยีสต์ธรรมชาติ เชียร์ให้ลองตัวนี้เป็น starter เพื่อก้าวขาเข้าสู่วงการขนมปังยีสต์ธรรมชาติในอนาคตได้เล้ยยย🥰

🚫ไม่มีส่วนผสมของนมวัว นมถั่วเหลือง เนย ไข่ และเนื้อสัตว์นะคะ และที่สำคัญ ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆเลย รวมทั้ง ไม่ใส่น้ำมันด้วย OMG ลีนขั้นสุด

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 600 กรัม

โฟคัชช่า เป็นขนมปังสไตล์อิตาเลี่ยนค่ะ เพื่อนๆน่าจะเคยเห็นตามหนังฝรั่ง, ตามร้านขนมปังสไตล์ยุโรป แบบนั้นเลยค่ะ

เนื้อของเค้าจะหนานุ่ม เปลือกกรอบกร้วบๆ แต่ด้านในนั้นเหนียวนุ่ม หนึบหนับตามเอกลักษณ์ของซาวเออร์โดว์เลยค่ะ หน้าตาคล้ายๆกับพิซซ่า โปะหน้าให้ฉ่ำๆด้วยน้ำมันมะกอก, กระเทียม, มะเขือเทศ, Bell pepper, ใบ Thyme และ มะกอกดำ&เขียว

ทานง่ายมากๆ จะนำไปผ่าครึ่งทำแซนวิซ หรือจะทานเดี่ยวๆเลยก็อร่อย >>Highlight เอาเค้าไปปิ้งให้กรอบนิดๆ กลิ่นเครื่องเทศจะหอมอบอวลไปทั้งบ้าน Aroma ตัวนี้ดีจริงๆค่ะ ☺️

🚫ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆทั้งสิ้น

น้ำหนักขนมก่อนอบ:
🍞 Full size: 800g. @ THB350
🥖 Half size: 400g. @ THB225
***น้ำหนักหลังอบของ Full loaf อยู่ที่ประมาณ 600-640g.***

โฟคัชช่า แบบเรียบๆสำหรับคนที่ไม่ชอบขนมปังที่หวือหวา ปรุงแต่งรสเยอะ ตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์เลยค่ะ

ข้างนอก อบให้กรอบ ด้านใน นุ่ม หนึบ ชุ่มชื้น สไตล์เนื้อซาวโดว์ค่ะ รสชาติออกเปรี้ยวนิดๆไม่มาก ตัดกับรสเค็มอ่อนๆติดปลายลิ้นจากเกลือชมพูหิมาลายัน มีกลิ่นหอมสมุนไพรอ่อนๆ ไม่ฉุน ทานง่าย

🚫ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆทั้งสิ้น

น้ำหนักขนมก่อนอบ:
🍞 Full size: 700g. @ THB300

โฟคัชช่า 2 หน้าตัวนี้ สำหรับคนที่ชอบความหลากหายใน 1 ชิ้น เหมือนกินพิซซ่าหลายๆหน้าเลย

👈🏽หน้าซ้าย Topping:
น้ำมันมะกอก, เกลือ, กระเทียม, มะเขือเทศ, Bell pepper, มะกอกดำ & มะกอกเขียว
👉🏽หน้าขวา Topping:
พริกไทยดำ, เกลือชมพูหิมาลายัน, ใบไทม์

🚫ไม่ใส่น้ำตาลหรือสารให้ความหวานใดๆทั้งสิ้น

น้ำหนักขนมก่อนอบ:
🍞 Full size: 700g. @ THB300

ขนมปังบริยอชตัวนี้ เป็นบริยอชประเภท Poor man’s brioche ซึ่งหมายความว่า ขนมปังตัวนี้ ใช้ปริมาณไขมันที่น้อยกว่าทั่วๆไปค่ะ สำหรับความหวาน เราเลือกใช้น้ำตาลดอกมะพร้าวออร์แกนิคที่หวานละมุนกว่า แถมยังเป็นน้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำตาลอื่นๆในท้องตลาดอีกด้วย (LOW GI)

แม้จะไขมันน้อยกว่า และหวานน้อยกว่า แต่ว่าความนุ่ม ความหอม ไม่น้อยหน้าแน่นอนค่ะ 😉 …ใครที่เคยหลงรักครัวซองต์ เราจะบอกว่าตัวนี้ใช้แป้งและเนยฝรั่งเศสแบบเดียวกับที่ครัวซองต์เจ้าดังๆทั่วประเทศใช้เลยค่ะ เราคัดสรรมาแล้วว่าดีและถูกจริตสายคาร์บแน่นอนค่ะ

เหมาะมากสำหรับคนที่เริ่มหันมากินขนมปังหมักยีสต์ธรรมชาติ กินง่าย ไม่ค่อยต่างจากขนมปังหวานที่เพื่อนๆเคยกิน น้องๆเด็กน้อยก็กินได้ค่ะ เป็นมิตรต่อลำไส้มากกว่า ท้องไม่อืด เพราะกลูเตนถูกย่อยไปซะส่วนใหญ่ในกระบวนการหมักแป้งค่ะ เพราะงั้นจึงย่อยง่าย ไม่ระคายกระเพาะค่ะ

น้ำหนักขนมก่อนอบ: 500g.