ความรู้สึกเหงา เศร้า เครียด ตื่นเต้น กังวล เบื่อ ล้วนแล้วแต่มีผลต่อการทำงานของลำไส้ทั้งสิ้น มาทำความรู้จักกับระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) และความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและลำไส้ของเรากันเถอะค่ะ

มีผลการวิจัยล่าสุดยืนยันว่า ไขมันที่มีในไข่ มีผลต่อคลอเรสเตอรอลในเลือดน้อยมาก ดังนั้นความเชื่อเดิมๆที่ว่า กินไข่ได้แค่วันละไม่เกิน 1 ฟองนั้น ไม่เป็นความจริงอีกต่อไป

เราสามารถเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายเราได้จริงๆมั้ย คอลลาเจนช่วยโกงอายุได้จริงหรือ อ่านสรุปที่นี่ก่อนตัดสินใจซื้อได้เลย

คอมบูชา (Kombucha) ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มปราบเซียนสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย แต่ก่อนจะดื่มตามกระแส อยากให้เพื่อนๆลองทำความรู้จัก เพื่อจะได้ดื่มอย่างถูกวิธีและได้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย